番茄鐘計時器 (Pomodoro Timer)

什麼是番茄工作法？

番茄工作法（Pomodoro Technique）是一種科學的時間管理方法，通過25分鐘專注工作+5分鐘短休息的循環，有效提升工作效率和專注力。每完成4個番茄鐘後，享受15-20分鐘的長休息，讓大腦得到充分恢復。

📍 標準循環：25分鐘專注 → 5分鐘休息 → 25分鐘專注 → 5分鐘休息 → 25分鐘專注 → 5分鐘休息 → 25分鐘專注 → 15-20分鐘長休息

🎯 功能特色

• 🔧 智慧設定：自訂專注時間、休息時長、音效提醒和音量，打造專屬的生產力環境。
• 🖥️ 沉浸體驗：全螢幕模式和深色模式，消除干擾，最大化專注效果。
• 📊 進度追蹤：即時顯示完成的番茄鐘數量和累計專注時間，量化您的努力成果。
• 🎵 音效提醒：多種鈴聲選擇（鬧鐘、鈴聲、音樂盒），確保您不會錯過任何重要時刻。
• 💾 自動保存：所有個人設定自動保存至瀏覽器，無需重複配置。
• ⌨️ 快捷操作：支援鍵盤快捷鍵，操作更便捷高效。

⌨️ 鍵盤快捷鍵

🏆 使用番茄工作法的好處

• 提升專注力：25分鐘的時間塊有助於保持高度專注，避免分心。
• 減少疲勞：定期休息防止大腦疲勞，保持長時間的工作效率。
• 增強時間意識：培養對時間的敏感度，更好地規劃和管理任務。
• 提高完成率：將大任務分解為小塊，降低拖延，提高任務完成率。
• 建立工作節奏：養成良好的工作習慣，建立穩定的工作節奏。